日々の生活の中でつらいことがあるときに、誰にも話せないまま、心の中でぐるぐると考えてしまうことはないでしょうか？

「愛着（アタッチメント）」とは、私たちが小さいころに、身近な人との関係の中で育んできた「心のつながり」のことを指します。
 

「家事をしてくれない」
「連絡が少ない」
「話を聞いてくれない」

カップルの衝突は、こうした日常の出来事から始まることがよくあります。けれども、よくよく話を聞いていくと、本当に苦しいのは出来事そのものではないことがあります。

「どうして話を聞いてくれないの？」
「また黙ってしまうんだ・・・。」

「何を言っても分かってもらえない。」
「もうこれ以上ケンカをしたくない。」

カップルの間では、一人が近づこうとすると、もう一人が距離を取るということがよくあります。