感情が伝えようとしていること

けれども、感情は本来、私たちを困らせるものではなく、自分自身を守り、必要なことを教えてくれる大切なサインです。

たとえば悲しみは、大切なものを失ったことを知らせてくれます。不安は、危険や心配ごとに気づかせてくれます。怒りは、自分の大切な境界線が侵されたことを教えてくれます。

しかし、つらい経験が重なると、感情そのものが怖くなってしまうことがあります。その結果、感じないようにしたり、考えることで気持ちから距離を置いたりすることもあります。

カウンセリングでは、安心できる関係の中で、少しずつ自分の感情に触れていきます。感情を無理に変えようとするのではなく、その気持ちが何を伝えようとしているのかを一緒に見つめていきます。
感情は敵ではありません。どの感情も私たちの大切な一部です。

フローリッシュでは、その気持ちに丁寧に耳を傾けながら、自分自身への理解を深め、自分らしく生きていくお手伝いをしています。